Aún recordamos las palabras de Daniela Misas (en su charla en el evento de ACTIVE SUPER CLASS). cuándo nos dijo que ser saludable es más que solo hacer ejercicio. Y bien plasmado se nos quedó cuándo recalcó que alguien que come bien y se nutre bien, usualmente es feliz.
Nosotros te preguntamos: ¿Para vos, qué es ser saludable? ¿Ir al gym 2 horas? ¿Comerte esa ensalada que reemplazaste por la hamburguesa? Quizás se te vengan muchas ideas de lo que significa ser saludable y sentirse bien; y es que en realidad, hay un sinfín de factores que contribuyen al bienestar y la salud.
Defining Wellness
El Global Wellness Institute define el bienestar como la búsqueda activa de actividades, opciones y estilos de vida que conducen a un estado de salud integral.
A ver…estamos en 2022, casi 2023. La salud ya no es juego, ya no es un tabú. Las personas realmente se comienzan a preocupar de su cuerpo (interno y externo). Sentirte bien no es matarte en el gym o dejar de comer. Sentirte bien es preocuparte de tu salud mental, es darle a tu cuerpo lo que necesita para funcionar, es apreciarte y valorar el cuerpo en el que vivís y tener siempre encendida esa luz que te indica que llegarás a ser tu mejor versión.
En LA GALERÍA consideramos que existen dos aspectos importantes del bienestar…el primero es que el término no es estático, sino una “indagación activa” que se relaciona con intenciones y acciones en el transcurso de un porceso óptimo de salud y bienestar. Y el segundo…el wellness es un individual pursuit (persecución individual), en dónde cada uno es responsbales de sus decisiones, comportamientos y estilo de vida; sin embargo este último es afectado por nuestro entorno físico y socio-cultural en el que vivimos.
Queremos darte la oportunidad de sacar lo mejor de vos; queremos que tengás el espacio para sentirte bien y para cuidarte. De hecho el fin de semana pasado, tuvimos nuestra primera ACTIVE SUPER CLASS impartida por Lu Active by Rina en nuestro Lobby. Hicimos mucho HIIT, escuchamos una conferencia de Daniela Misas y pudimos disfrutar de emprendedores orientados en el bienestar y la salud.
Y de todo corazón te lo decimos, esta solo es la antesala de nuestro próximo WELLNESS CENTER. Pronto abriremos las puertas de nuestro cuarto nivel para ofrecerte distintos tipos de servicios enfocados en VOS. Queremos guiarte en un mejor estilo de vida y que tengás a la mano todas las herramientas para ser tu mejor versión y promover lo más improtante…tu salud.
Algunos de los servicios que aspiramos a ofrecerte: terapia física, terapia mental, nutrición, yoga/fitness classes, centros de estética, entre otros.